תכנים רבים שדיברנו עליהם היו לי מוכרים מלימודים קודמים, דבר שאיפשר לי להתחבר אליהם מתוך מקום של סקרנות ומפגש נעים עם המוכר. חיפשתי להעמיק ולבסס עוד את הידע בתוכי. תחום זה של מיינדפולנס וחמלה בחוויה שלי הנו משנה חיים בהיותו מצפן וכלי מיטיב של נוכחות אחרת, קשובה, חומלת, מיטיבה, וככל שאני מעמיקה ומבססת את הידע והחוויה שלי איתו בעולם הזה אני מרגישה ברת מזל וכי ברשותי אוצר שמסייע גם לי וגם לאחרים בהתמודדות עם מצבי חיים מגוונים, בשל החכמה הרבה הטמונה בו.
היה לי לעזר שהמצגות נשלחו לקבוצת הווטסאפ וכך יכולתי לחזור ולקרוא בהן, לבסס את הידע ולשאוב מהן רעיונות לעשייה שלי. סייעה לי גם המחברת בה כתבתי את הדברים שעלו במפגשים והיוותה עוד תמיכה ללמידה.
ההשתלמות כללה דרכי המחשה ועיבוד רבות ומגוונות, שסייעו בהטמעת החומר ובהוספת עניין וסקרנות.
החומר היה רלוונטי לעבודת השטח שלי ולמעשה תמך את העבודה שאני עושה עם הורים וצוותים על פי גישות מבוססות מיינדפולנס וחמלה.
תודה רבה על השתלמות מושקעת מעניינת ומעמיקה.
לילך ג.
השאר תגובה